martes, 7 de diciembre de 2010

CRONICA CARRERA LOS CHAMUSCAOS

Pues aqui os dejo el breve resuemen de esta carrera que se celebro el pasado domingo dia 5, entre las localidades de La Campana y Fuentes de Andalucia, sobre una distancia de 16.100 metros.
a salida fue con un poco de retraso ya que no habia llegado el cronometro de la carrera, asi que emprendimos la marcha con unos 15 minutos de retraso y sin cronometro en cabeza. Aunque a mi eso no me suponia ninguna merma en mis posibilidades ya que esta vez no pensaba ponerme en carrera... jejeje

Hasta el kilometro 3 no pudimos empezar a correr en llano, debido a que la salida de la localidad de La Campana es muy accidentada con un par de repechos dignos de mencion.
En el kilometro 4 se puso a llover y no ceso hasta practicamente el kilometro 12, en el cual ya se podia ver la localidad de la meta.
El asfalto estaba empapado y con charcos en muchos tramos ya que no drenaba la carretera y tuvimos que correr empapados de pies a cabeza, como aun no tenia el chubasquero para poder correr bajo la lluvia... jejeje


Los puntos kilometricos estuvieron todos señalizados en el suelo, y pude llevar un control de mi evolucion que comenzo muy rapida para ir viniendome abajo hasta que a falta de 3 km pude recuperar un poco el ritmo y llegar con una marca mejor a la de la ultima carrera de esta distancia que hice el año pasado por estas fechas, la de las Marismas del Odiel.
Los puntos de avituallamiento consistian en vasos con Coca Cola y botellas de agua, colocados en los km 4, 8 y 12.
Se preveia frio asi que me equipé para tal eventualidad pero al final con tanta agua y que no hizo viento, me pesaba el exceso de ropa que llevaba.

Llegamos a meta 291 corredores quedando en la posicion 262 (casi de los ultimos), con una marca de 1: 22:34, a una media de 5:07 el km. Un poco mas y quedo el ultimo... la verdad es que apenas adelante en toda la carrera a unas 3 personas, ya que me la tome con calma porque sabia que no iba a aspirar a bajar de 5 minutos el km.

De la bolsa del corredor quedé contento ya que dieron, agua, lata de refresco, bolsa de frutos secos, un platano y un bocadillito de choppe, que tras la paliza me sento de maravilla.

El inconveniente fue la camiseta tecnica que dieron, que a mi llegada ya solo quedaban de la talla XL (creerian que los ultimos somos los mas rellenitos) por lo visto me comento mi mujer que a los primeros les llegaban a dar hasta dos camisetas a cada uno, y evidentemente asi no podemos elegir los que quedamos mas atras.

Una carrera dura pero que sirve de preparacion para la Media de los Palacios, uno de los hitos del calendario del corredor popular.